Willkommen

Der Mensch ist ein Bewegungstier. Der Mensch ist auch ein Faultier. Beide Eigenschaften haben viel dazu beigetragen, dass der Mensch über die letzten Jahrtausende gut überlebt hat. Anspannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe, diese beiden Pole erhalten uns am Leben, erhalten uns gesund und sorgen für unser Wohlbefinden.

In der Laufetse werden die Themen dieser beiden Pole und alle Aspekte dazwischen, die mit Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Stress im Beruf, Spannungen im Privatleben, Lebensgestaltung und –zufriedenheit zu tun haben, ihren Raum finden.

Das Laufen, besonders das langsame Laufen, hat erstaunliche Wirkungen auf das gesamte Körper-Geist-Seele-System von uns Menschen. Jeder Mensch kann laufen, oder konnte es einmal, hat es vielleicht mit den Jahren verlernt.

Die Laufetse bietet die Möglichkeit, wieder an unsere ursprünglichen Kraftquellen anzuknüpfen. In der Laufetse kommen wir wieder in Bewegung.

Bewegung wirkt!